こんにちは。
スタッフの寺島です😊

先週と比べても、ぐっと寒い日が増えてきましたね。
お布団から出るのがつらい季節…🥶

今日は、そんな寒い時期に気をつけたい
「静脈血栓塞栓症（じょうみゃくけっせんそくせんしょう）」についてお話しします🤔！💡「静脈血栓塞栓症」って？

名前だけ聞くと難しそうですが、
別名 「エコノミー症候群」 と言えば、ピンとくる方も多いかと思います✈️

長時間同じ姿勢で座り続けていると、下肢（足）の血流が悪くなります。
最悪の場合、血のかたまり（血栓）ができて肺などに影響を及ぼすこともあります。

❄️寒い時期に注意したい理由

「座りっぱなし」以外にも、もう一つ大きな原因が…
それは 水分不足 です💧

涼しくなって汗をかかなくなると、
つい水分を摂る量が減ってしまいがち。
でも、体の中では水分が不足すると血液がドロドロになり、血栓ができやすくなるリスクが上がってしまいます⚠️

予防として、こまめな水分補給を意識してみましょう☕️
お茶や白湯などでもOK！
体の水分バランスが整うと、
むくみ・冷え・だるさ などの気になる症状にも良い影響があります✨

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。
簡単なセルフケアから始めていきましょう❄️

マッサージ・はり・きゅう・トレーニングなど、その他、体のケア方法についても、サムズスタッフにお気軽にご相談ください😊

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🟢院長(姿勢改善・マッサージ・鍼灸)
🟠寺島(鍼灸・イオン導入)
🔴藤林(マッサージ・トリートメントコース)
※ご予約の際は、公式ラインへ希望の担当者名、日時、希望の施術内容などを記入の上ご返信下さい。

11月 6日(木)🔴18:00
11月 7日(金)🔴18:30
11月 8日(土)🔴18:30
11月11日(火)🔴17:30 🟠18:30
11月13日(木)🟢19:00🔴18:00
11月15日(土)🔴18:30
11月17日(月)🟢20:00
11月18日(火)🟢19:00/20:00🔴17:30🟠18:30

⚠️上記日程以降のご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

⚠️注意⋯ご予約は先着順となりますので、予めご了承下さい。