おはようございます。
スタッフの寺島です😊

気温が下がり、少し厚手の長袖が活躍する季節になってきましたね🍂
この時期は、寒さで血管が収縮し、血圧が上がることで、心臓に負担がかかりやすくなると言われています💦

特に注意が必要なのが「入浴時」🛁
温かい部屋から寒い脱衣所・浴室へ移動することで、急な温度差が生じ、心筋梗塞などを引き起こすヒートショックの原因になることがあります⚡

🧣 予防のポイント
・入浴前に脱衣所や浴室を暖めておく
・お湯の温度は38〜40℃のぬるめに設定
・長湯は控えめに

その他、朝晩の冷え込みも強まっていますので、お出かけの際はしっかり防寒をしてお過ごしくださいね❄️

🌿東洋医学から見た「心」のはたらき

東洋医学では「心（しん）」は、
・体を温める「陽気」を巡らせる
・臓腑の働きをまとめる
・精神活動を統括する
など、生命活動の中心を担っています✨

「心」に負担がかかると、体や気持ちにも不調が出やすくなります。
普段から「心」をいたわりましょう💗
サムズでは、鍼灸マッサージで心身のバランスを整えるサポートをさせていただきます💆‍♂️

※不整脈や胸の痛み、左肩の強い痛みなどが続く場合は、心臓疾患の前触れの可能性もあります。
無理せず、早めの受診をおすすめします🏥

サムズと一緒に、冬支度を始めましょう💪✨

🟢院長(姿勢改善・マッサージ・鍼灸)
🟠寺島(鍼灸・イオン導入)
🔴藤林(マッサージ・トリートメントコース)
※ご予約の際は、公式ラインへ希望の担当者名、日時、希望の施術内容などを記入の上ご返信下さい。

10月30日(木)🔴18:00
10月31日(金)🟢13:00 🔴18:30
11月  1日(土)🟢19:00 🔴18:30
11月  4日(火)🟢15:30/20:00 🔴17:30 🟠18:30
11月  6日(木)🔴18:00
11月  7日(金)🔴18:30
11月  8日(土)🔴18:30
11月11日(火)🔴17:30 🟠18:30

⚠️上記日程以降のご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

⚠️注意⋯ご予約は先着順となりますので、予めご了承下さい。