体の異変に気付こうPart2です。
前回は「髪の毛」でしたが、今回は「爪」です！

普段何気なく見ている爪ですが、実は体の状態を映す「健康のサイン」になることがあります👀✨
「最近、爪が割れやすい…😥」 「縦筋が気になる💦」
そんな時は、体からのメッセージかもしれません🍀

東洋医学では「肝」が爪に現れる🌿

東洋医学には「肝は爪にその状態が現れる」という考え方があります😊
ここでいう「肝」は、肝臓だけではなく、血を蓄えたり、全身へ巡らせたりする働きを担う存在です✨

血が十分に巡っていると…
💅 ツヤがある
💪 丈夫で割れにくい
🌸 健康的なピンク色

一方で、血が不足すると…
⚠️ 割れやすい
⚠️ 二枚爪になりやすい
⚠️ 乾燥しやすい

といった変化が現れることがあります。

西洋医学ではこんな原因も🩺

爪の変化には、さまざまな原因が考えられます😊

例えば…
🩸 鉄分不足による貧血
🥚 タンパク質不足
🥜 亜鉛不足
😴 睡眠不足やストレス
💧 乾燥や水仕事によるダメージ

特に、スプーンのように反った爪（スプーンネイル）や、急な変化がある場合は、一度医療機関へ相談することも大切です✨

東洋医学おすすめのツボ✨

「血」の巡りをサポートしたい時には…
前回もご紹介した、
**血海（けっかい）**がおすすめです😊
本当にこのツボは便利なんです👍

📍膝のお皿の内側から指3本ほど上にあるツボです。
心地よい強さで5〜10秒押すのを数回繰り返してみてください👍
毎日のセルフケアとして取り入れやすいツボですよ🍀

 

まとめ
爪は、毎日見られる身近な健康のバロメーターです✨
「最近いつもと違うな？」と感じたら、生活習慣を見直すきっかけにしてみるのもいいかもしれません😊

おすすめのツボを紹介しましたが、その他の色々な要素が混ざりあって症状が出ている事がほとんどです。
ぜひ、サムズスペースでゆっくりと、様々な相談をしながら、身体全体を良くしていきましょう。
ご予約お待ちしております✨️

━━━━━📅 予約枠のご案内━━━━━

🟢 院長（姿勢改善・マッサージ・鍼灸）
10月 5日 (月) 🟢19:00/20:00
10月 6日 (火) 🟢19:00
10月13日(火) 🟢20:00
10月15日 (木) 🟢19:00/20:00
10月17日 (土) 🟢20:00
10月19日 (月) 🟢19:00/20:00
10月20日 (火) 🟢19:00/20:00

📩 ご予約は、このLINEへ【希望の担当者名・日時・メニュー】を返信してください。

⚠️上記日程以降のご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

⚠️ご予約は先着順となりますのでご了承ください。