5月の「鍼灸院×ヨガ」のご案内

天白区平針にある鍼灸指圧 杉下治療院 Thumb’z Spaceでは毎月セミパーソナルヨガを少人数制で開催しています。

以下Amiさんより

　

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　　巡りをよくする『やさしいヨガ』 ⡱

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✔︎ 季節の変わり目に体調を崩しやすい方

✔︎ 身体を動かすとつっぱりや滞りを感じる方

✔︎ 今までヨガには興味があったけど一歩がでなかった方

ヨガを習慣化することで季節の変化にも適応しやすい身体づくりができます

まずはその一歩として、はじめての方も参加しやすい内容で、また少人数のため個々のニーズや症状に合わせながら、当日集まったメンバーに合わせて進めていきます。

日常のアドバイスなども簡単にお答えします

【開催日時】

　2022.5.11 (Thu) 13:00-14:00

※次回は5/28 を予定しています。詳細は別途ご案内します。

【場所】

　名古屋市天白区平針2丁目1111番地

　A2ビル 401号室　サムズスペース

　平針駅より徒歩5分

（建物外階段で2階へ→401呼出→建物内エレベーターで4階へ）

【内容】　やさしいヨガ 60分

　ヨガ未経験者や身体に少し痛みなどの不安のある方にもやさしい内容で、少人数のためしっかり確認しながら安心して行えます

【持ち物】動きやすい服装、あればヨガマット

【参加費】一般 3500円（最低開催人数3名）

　　　　　学生 3000円

【お申し込み方法】

　申し込みフォーム

https://forms.gle/1m8SHK1DjSAmbHEV9

　お問い合わせはDMでも承ります！

⭐︎ 定期開催を予定していますが、日程は毎月異なりますので決まり次第、投稿にてお知らせします！

鍼灸とヨガが皆様の身近なものになって頂ければと思っています❈

院長　杉下辰雄　&  ヨガインストラクター　Amiより

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